漢方体験

友だちにも珍しがられた事がありましたが、夜寝る前にチョコや甘い物を食べると、気持ちが落ちつきよく眠れる、というのが習慣になっていました。
当然朝は胃が重たい、疲れた感じでまともに朝食はとれません。
いつも便秘がちで、腹部の膨満感があまりにも何日も続いて苦しいので、何かの病気ではないかと思い、腸のレントゲンをとってもらったこともありました。
夜寝る前の飲食はよくない、このままではいけないと思いながら、完全に習慣化していたので、自分の力では直すことができませんでした。

１ヶ月前から食事チェックを実際してもらい、１日３回、きちんとした食事をとるようになり、自分でも不思議な位、甘いものやお菓子が欲しいと思わなくなりました。
便秘もなくなり、すこぶる快腸です。
ＡＣＳＹＳＵＮの食事チェックは、丁寧で本当にすばらしです。
次回３回目で合格が出そうですが、とてもさびしい感じがします。
教えていただいた食事のルールは私には初めてのものでしたが、ひょっとしたら一生の財産になるかも・・・と思っています。

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